Výzkumy na celém světě ukazují, že vitamíny ve svém přirozeně vyváženém stavu jsou nezbytné pro lepší vstřebávání, synergickou aktivitu a maximální biologický účinek. A přesto většina lidí kupuje syntetické vitamíny a minerály, které jejich těla zpravidla nedokážou správně vstřebat. Vitamínové a minerální doplňky - dokonce ani ty, které obsahují doporučenou denní dávku - nemohou dodat všechny ostatní živiny, které tělo získává z vyvážené stravy.
- nadměrný přísun vitamínů způsobuje acidózu
- vitamín C je kyselý, vyplavuje z těla vápník a snižuje hladinu "dobrého" cholesterolu
- neužívejte v nadměrných dávkách nic, zejména vitamíny rozpustné v tucích
- užívání syntetických vitamínů může v těle vyvolat chemickou nerovnováhu
- tyto vitaminy se hromadí ve tkáních a způsobují obstrukce a toxicitu
Vitamin A
Vitamín B1
Vitamín B2
Vitamín B3
Vitamín B5
Vitamín B6
Vitamín B9
Vitamín B12
vitamín B15
Vitamín B17
Vitamín C
Vitamín D
Vitamín E
Vitamín F
Vitamín H
Vitamín K
Vitamín P
Vitamín T
Vitamín U
Cholin
Inositol
PABA
