Vitamín F

03.02.2014 15:10

účinek:

Snižuje hladinu cholesterolu. Pomáhá snižovat riziko vzniku srdečních chorob. Podporuje nadledviny.

nejvhodnější zdroje:

  • panenské rostlinné oleje
  • zejména světlicový, slunečnicový, olivový
  • semena
  • ořechy
  • pšeničné klíčky