Aromaterapie v místnosti

Aromaterapii v místnostech je vhodné volit dle zaměření a cíle, kterého chceme dosáhnout. Můžeme se zaměřit na relaxaci, odpočinek, soustředění, výuku, zvýšení koncentrace, vnímavosti, zájmu o učení, dezinfekci prostor, podporu léčení nemocí, ...

Předsíň je vizitkou domácího aroma. Je to první vůně, se kterou se obyvatel či návštěvník setkává, dokáže naladit pozitivně či negativně. Spolu s tím je nezbytné, aby aroma v předsíni mělo antiseptické a antibakteriální účinky. K dosažení těchto cílů nejvíce vyhovují bergamot, hřebíček, cypřiš, tymián, cedr, borovice a citron.

Obývací pokoj bývá místem, kde se rodina schází k odpočinku, rozhovorům, výměně dojmů, k řešení vzniklých problémů. Cílem aromaterapie v obývacím pokoji je proto odstranit napětí, vyčerpání po pracovním dni, vytvořit dobrou náladu a příjemnou atmosféru k rozhovoru. S úspěchem můžeme použít například santal, kakost, růži, citron, levanduli, ylang-ylang nebo cist. Když přijímáme hosty, je vhodné využít účinků citronu, mandarinky, grapefruitu a nerolu, které vytvářejí příjemnou, povzbudivou náladu.

Pobyt v pracovně většinou vyžaduje vysoký stupeň koncentrace, aktivity. Zde můžeme vybírat z těchto vůní: citron, rozmarýn, hřebíček, šalvěj, jalovec, pelyněk citronový. Uklidnit se, uvolnit, ale přitom neupadnout do spánku a pokračovat v práci pomohou bazalka, bergamot, grapefruit a santalové dřevo. Při práci s počítačem se potřebujeme soustředit, snížit únavu, zmenšit množství chyb, vytvořit chuť do tvůrčí činnosti, blahodárně působit na unavený zrak. To vše jsou schopny zajistit vůně klanoprašky, zázvoru, rozmarýnu nebo jasmínu.

Dětský pokoj je svět, kde dítě zůstává samo se svými myšlenkami, prožitky, sny. Je nezbytné směřovat k tomu, aby odrážel vnitřní svět a zájmy svého majitele. Aromaterapie jej může učinit přitažlivějším, naplněným vůněmi, které má dítě rádo. Kromě toho je možné vůní zlepšit paměť, pozornost, soustředění, udržet či obnovit zdraví. Čím mladší děti jsou, tím více se jim líbí citrusové vůně – mandarinka, citron, pomeranč, grapefruit, a sladké teplé vůně – vanilka, růže, kakost. Během práce nad domácími úkoly se používá skořicovník, mandarinka, pomeranč, kakost či majoránka. Po hlučných hrách, před uložením ke spánku zklidní dítě vůně anýzu, ylang-ylangu, růže, levandule, cistu a santalu. Dostat dítě ze stavu apatie, deprese mohou jasmín, třezalka, zázvor, kardamon, citron, růže, rozmarýn. Zbavit dítě hysterických reakcí je možné pomocí puškvorce, verbenky, chmelu, cedru, cypřiše nebo levandule. Zlepšit náladu, zapomenout na pesimismus pomohou bergamot, kopr, šalvěj, rozmarýn, nerol, jasmín, pomeranč, mandarinka. Stavy neklidu pomáhá zeslabit měsíček, kajeput, skořice, levandule, vavřín, meduňka, santal, fenykl. Odstranit stavy paniky mohou měsíček, cedr, vavřín, levandule. Strach dokáže potlačit bergamot, máta, levandule, neroli, jasmín. Při zhoršení paměti je možné použít hřebíček, yzop, koriandr, meduňku, rozmarýn, měsíček.

Ložnice je místem odpočinku, obnovení duševní rovnováhy a fyzického zdraví, které zabezpečí klidný spánek. Vdechování vůně kakostu, santalového dřeva, heřmánku či nerolu dopomůže k uklidnění, uvolnění, odstranění napětí a únavy. Při poruchách spánku se doporučuje využít vůně levandule, cedru, ylang-ylangu, majoránky, růže, mateřídoušky.

V kuchyni pomohou odstranit nepříjemný zápach, osvěžit, vyčistit a dezinfikovat vzduch mateřídouška, citron, kakost, levandule, rozmarýn, eukalyptus, pomeranč, máta, santalové dřevo, anýz, šalvěj a vůně jehličnanů. Kuchyně je místem zvýšeného traumatizmu, v souvislosti s tím je vhodné, aby byly dostupné éterické oleje kajeputu, čajovníku, eukalyptu, levandule (při pořezání, popálení, krvácení…)

V koupelně použití éterických olejů při úklidu pomůže zbavit se bakterií, plísní, parazitů. Za účelem dezinfekce, zvláště protiplísňového charakteru, se doporučuje mokrý úklid, při kterém se na 1 litr vody přidá 5 kapek následujících olejů, jednotlivě nebo ve směsi: levandule, citron, čajovník, eukalyptus, hřebíček, rozmarýn, santal, skořice, borovice, kakost.

Vůně citronu, smrku, jedle se výborně hodí k leštění nábytku, úklidu a dezinfekci koupelny a kuchyně, odstranění plísní a bakterií. Stačí nanést několik kapek éterického oleje na utěrku k utírání prachu nebo rozprášit ve vzduchu pomocí spreje. Očistit vzduch od prachu, vedlejších zápachů, snížit množství virů, bakterií, plísní aj. je možné za pomoci smrku, kakostu, jedle, pelyňku citronového, čajovníku, šalvěje muškátové. K odstranění zápachu z domácích zvířat v místnosti mohou pomoci vůně kakostu, levandule, rozmarýnu, citronu, cypřiše.

V období epidemie chřipky a respiračních onemocnění a v období, kdy se v domě objeví zdroj infekce, je vhodné aromatizovat vzduch pokoje vůněmi protivirového a protiplísňového účinku: eukalyptem, myrtou, citronem, čajovníkem, borovicí, cedrem, mátou, tymiánem, rozmarýnem, kakostem, hřebíčkem, jedlí a klanopraškou, které též pomohou k rychlejšímu uzdravení.

Osvěžující sprej si vyrobíme tak, že smícháme 25 kapek silice dle vlastního výběru s 1 čajovou lžičkou vodky v lahvi s rozprašovačem a doplníme ½ litrem vody. Před použitím dobře protřepeme.

Pokud chceme osvěžovač vzduchu s vůní levandule a citronu, na 1 čajovou lžičku vodky a půl litru vody použijeme například 15 kapek levandulové a 10 kapek grapefruitové silice.

Osvěžovač vzduchu s vůní borovice získáme použitím 10 kapek santalové silice, 10 kapek borovicové a 10 kapek jalovcové silice.

Antiseptický osvěžovač, který využijeme při nachlazení, chřipce, vyrobíme při použití 20 kapek jalovcového, 20 kapek eukalyptového a 20 kapek levandulového éterického oleje.